Окупанти продовжують обстрілювати нашу енергетичну інфраструктуру, тож останнім часом вся країна потерпає від вимушених вимкнень...

Продукти не можна розморожувати на столі чи в гарячій воді, а також залишати  при кімнатній температурі більше двох годин. Найкращий,...

Щоб запобігти йододефіциту. Але таку сіль слід додавати вже до готових страв, щоб йод не руйнувався під час термічної обробки. Скільки...

Взимку чимало людей полюбляють солодке. Та й під час святкувань на столах українців чимало випічки. Проте варто знати про ризики для...

Якщо ж допоможемо сформувати правильні звички в дитинстві - відпаде потреба у контролі взагалі, діти будуть вибирати здорову їжу поміж...

Харчуйтеся правильно, не шкодуйте часу на приготування здорової свіжої їжі, відмовляйтеся від сурогатного швидкого харчування і ви...

Близько 70% солі ми споживаємо у складі готових продуктів, які беремо на полицях супермаркетів. Отже, в яких готових продуктах найбільше...

Любите солодке? Я теж))) Але! Мусимо бути здорові! Для чого зменшувати споживання цукру? Що це вам дасть? Зменшиться ризик набору зайвої...

Поради Олега Швеця, президента Асоціації дієтологів України, консультанта з громадського здоров’я МОЗ України. Залучайте дітей до...

М’ясо є смачним харчовим продуктом із збалансованим складом незамінних амінокислот. Водночас, доцільно обмежити споживання свинини,...