Обирайте грубі види помолу борошна. Обойне та обдирне борошно мелють з цільного зерна, без очищення від оболонки зернятка, що робить їх...

Риба вважається одним з найкращих джерел корисних харчових речовин. Серед них вітамін D та поліненасичені жирні кислоти Омега-3, які...

Останній, п’ятий сегмент - риба, м’ясо та яйця. Курячі яйця є важливим джерелом незамінних амінокислот, жиророзчинних вітамінів (А, D, Е)...

Надмірне споживання солі може призвести до проблем зі здоров'ям, зокрема - до підвищення артеріального тиску, - ризиків серцево-судинних...

#СкажемоІнсультуНі Продовжуємо розповідь про Українську тарілку здорового харчування. Четвертий сектор – це цільнозернові продукти. -...

Продовжуємо говорити про Тарілку здорового харчування. На українській Тарілці здорового харчування є 5 секторів. Кожен сектор представляє...

Лохина увійшла в наше життя стрімко і зайняла не останнє місце в тарілці здорового харчування. Відкрив лоток чи кошик і..........

Оновлені рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я ґрунтуються на останніх наукових даних та містять рекомендації, спрямовані...

Львівський центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України підготував поради, які, сподіваємось, Вам допоможуть Як не втратити вітамін...

За рекомендаціями ВООЗ, потрібно вживати на день не більше 25 грамів доданих цукрів = це 5 чайних ложокСкільки ж цукру в солодких напоях?...