Зараз ми часто чуємо, що потрібно бути "на позитиві", "усміхатися навіть тоді, коли боляче або не показувати слабкість. Але чи це справді...

Бери калькулятор: придумали систему підрахунку для оцінки стану ментального здоров’я. Або просто гортай карусель, щоб задуматися на...

30 вересня 2024 року Центр громадського здоров'я провів вебінар «Стратегії підтримки військових: як запобігти психосоціальним ризикам...

Можливість бути почутим є чи не найважливішою підтримкою в складні часи. Але просто нагострити вуха недостатньо — ось кілька...

Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  МОЗ України долучився до проведення конференції у Львівський національний...

Якщо ти думаєш, що радянські часи в минулому, то це не зовсім так. Вони ще «живуть» посеред нас — у вигляді стереотипів, переконань,...

16% підлітків у світі стають об’єктами кібербулінгу, тобто зазнають приниження й залякування через інтернет. А майже 12 % підлітків...

Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан...

Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких? Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. Це...

Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики. Прості кроки допоможуть зняти...