Сьогодні, не завтра! Як побороти прокрастинацію і почати діяти? Часто відкладаєте важливі справи, які мали бути виконані ще "вчора"?...

Що таке стійкість? Психологічна стійкість або резильєнтність є важливим компонентом здатності справлятися з труднощами та досягати...

Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Наші способи — у каруселі Щоб нового року в тебе було ще більше...

Коли життя втрачає барви, цінності можуть бути тим, що повертає тебе до себе. Вони допомагають віднайти сили та надають сенс навіть у...

Про що, можеш дізнатися у каруселі. Гортай, щоб спробувати чи знову полюбити бути зі собою. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше...

Ось варіанти таких речень — спробуй використати їх при нагоді чи бери за основу. Адже тобі не обов'язково перепрошувати, дякувати чи...

Компліменти  Не для тебе Розповідаємо в каруселі, чому це не так і як приймати добрі слова, які адресують тобі. А в коментарях пропонуємо...

Метушливість сучасного життя змушує все частіше замислюватися над тим: ▫️Як знайти гармонію між тілом і душею? ▫️Як плекати емоційну...

Вправа допоможе зняти напругу в тілі Встаньте і підніміть ногу. Активно потрусіть нею, наче до підошви щось причепилося. При цьому...

В цьому випуску зокрема про: 🔺Форум ментального здоров’я «Стійкість людини – стійкість системи» 🔺 Хто став володарем відзнаки Ти як? ...