10 вер.1 хвЗдорове харчуванняЯку рідину краще споживати? Звичайно, що найкращим напоєм для людини є чиста вода без смаку та мінералізації. Вона найбільш фізіологічно задовольняє всі потреби...
7 вер.1 хвЗдорове харчуванняОсновну частину спожитої рідини варто випити до 18-ої години вечора, враховуючи добові біоритми нирокhttps://www.facebook.com/reel/1175564103742558 Серед дня їжу можна запивати водою кімнатної температури чи трохи теплішою. Це не завадить...
4 вер.1 хвЗдорове харчуванняЧасто ми запитуємо себе: скільки ж потрібно вживати рідини для нашого організму?https://www.facebook.com/reel/1415585539138878 Орієнтовна норма рідини на день для дорослої людини – 4% від загальної маси тіла . Але,...