https://www.facebook.com/reel/522039940388662 • Стисніть руки міцно в кулаки. Наче це два камінчики. • Потримайте так секунд 7-10 • Після...

https://www.facebook.com/reel/1410494023671776 Вправа, яка допоможе вам зняти напругу в тілі Встаньте і підніміть ногу. Активно потрусіть...

Концепція посттравматичного зростання (ПТЗ) була розроблена в середині 1990-х років психологами, докторами філософії Річардом Тедескі та...

Відсьогодні, разом з push-повідомленням про відбій повітряної тривоги користувачам приходитиме питання «Ти як?». Натиснувши на...

Міжнародне дослідження в 11 країнах світу підтвердило, що збереження ментального здоров’я належить до топової п’ятірки викликів...

https://www.facebook.com/cdc.lviv/videos/1129201394895085 Вісім вправ для заспокоєння, які кожен із нас може використовувати у...

https://www.facebook.com/watch/?v=923919069528144 Закрий очі. Відчуй ногами підлогу. Глибоко й повільно вдихни через ніс, рахуючи до 3-х....