Всесвітній тиждень знань про мозок триває упродовж 3-го тижня березня Вважається, що мозок може генерувати до 50 тисяч різних думок за день. Варто подумати про позитивне і замислитися: як подбати про свій мозок Як тренувати мозок? Що допоможе? Регулярна фізична активність покращує кровообіг та живлення мозку Здорова харчова поведінка, включаючи регулярне споживання овочів, фруктів, риби, йодовмісних продуктів. Чорний шоколад та горішок теж будуть хорошим внеском, але пам'ятаємо про міру Виходити за рамки виконання одноманітних завдань. Можна вивчати іноземні мови, грати на музичних інструментах, читати і навчатися! Відпочинок, подорожі, нові знайомства, спілкування, волонтерство допоможе зменшити вплив стресу А ще варто контролювати артеріальний тиск, адже внаслідок гіпертонічної хвороби може розвинутися ІНСУЛЬТ — гостре порушення мозкового кровообігу. За появи ознак чимшвидше зверніться по медичну допомогу! #мозок #інсульт #ЛьвівськийЦентрКонтролюПрофілактикиХвороб #МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові
top of page
Рекомендуємо
Ще немає постів цією мовою
Щойно пости будуть опубліковані, ви побачите їх тут.
Підпишись, та отримуй першим актуальні новини
Центральний офіс
вул. Круп'ярська, 27
м. Львів, 79010
Львівська область, Україна
Графік роботи
пн: 9:00-18:00
вт-пт: 9:00-17:00
Контакти
© 2024 Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України. Усі права захищено.
bottom of page
Comments