Усі охочі могли навчитися базовим правилам скандинавської ходьби та подолати відстань у 2900 кроків. А також дізнатися про корисні поради та почути рекомендації задля підтримки свого здоров'я.
Головна мета Маршруту здоров'я – формувати модель здорової поведінки щодо факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань та промоція здорової поведінки.
До участі у Маршруті здоров'я зголосилися понад 100 учасників.
У селі Нагуєвичі у Державному історико-культурному заповіднику «НАГУЄВИЧІ» відбулося відкриття заходу.
Перед скандинавською ходою усі охочі могли відвідати медичну зону, де перевірити стан свого здоров'я:
➡ проконсультувалися з дієтологом
➡ виміряли артеріальний тиск, пульс і сатурацію
➡ перевіряли рівень глюкози в крові
➡ визначали добову потребу води та калорій
➡ освоювали комплекс вправ для розминки із фітнес-тренером,
➡ визначали індекс маси тіла
➡ проходили тестування на ризик розвитку серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Півгодинна скандинавська ходьба у колі друзів, колег, однодумців додала безліч позитивних емоцій та мотивації дбати про власне здоров'я! Далі буде, долучайтеся до Маршруту здоров'я!
Бережіть себе й своїх рідних – і нумо ставати здоровішими!
Захід реалізується у межах Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я
Організатори заходу:
Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Благодійний фонд святого Юди Тадея
Дрогобицька районна військова адміністрація
Дрогобицька районна рада Державний історико-культурний заповідник "Нагуєвичі"-Park of Naguevychy
Comments