️ ПТСР — розлад психічного здоров’я, що виникає як реакція психіки на травматичні події, які людина пережила, або була свідком страждань інших. ️ Зовні люди з ПСТР можуть нічим не видавати свого стану, але у них є невидимі рани душі. Декому для виникнення ПТСР достатньо однієї травматичної ситуації. Однак не в усіх людей, що мають травматичний досвід, виникне ПТСР. ️ За даними ВООЗ, у світі близько 70% людей пережили хоча б одну потенційно травматичну подію протягом свого життя, з них 5,6% буде мати ПТСР. Приблизно 3,9% населення світу хоч раз у своєму житті мали діагностований ПТСР. Імовірність розвитку посттравматичного стресового розладу залежить від типу пережитої травматичної події. Наприклад, рівень ПТСР більш ніж у три рази (15,3%) вищий серед людей, які живуть в умовах війни; показники ПТСР особливо високі після сексуального насильства. ️ За даними Національної служби здоров'я України (НСЗУ), у 2021 році діагноз ПТСР був поставлений 3 167 пацієнтам, у 2022 році — 7 051 пацієнту, у 2023 році — 12 494 пацієнтам, а станом на 6 березня 2024 року — 3 292 пацієнтам. Як зрозуміти, що у вас ПТСР? Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події – як правило, протягом перших трьох місяців. Людина може мати небажане повторне переживання травматичної події, намагатися уникнути гнітючих спогадів, бути більш збудливою та реактивною, мати негативні думки про себе чи триматися відсторонено від інших. Що робити? Варто усвідомити, що ПТСР піддається лікуванню! І через багато років після травмуючої події також! ️ Це означає, що ніколи не пізно звернутися по допомогу. ️ Перед початком лікування слід ретельно оцінити симптоми, аби визначити важкість розладу. ️ Якщо ви звернулися до сімейного лікаря, то для діагностики він може спрямувати вас до фахівця із психічного здоров’я – наприклад, психолога чи психіатра. ️ Якщо у вас м’які симптоми ПТСР, або вони тривають менш ніж 4 тижні, лікар може запропонувати вам тактику спостережливого очікування. За цього підходу лікар буде уважно моніторити ваші симптоми, аби визначити: вони послаблюються чи посилюються. Двоє з трьох людей, у яких розвинулись симптоми після травмуючої події, видужують самостійно протягом декількох тижнів. ️ Якщо вам діагностований ПТСР, який вимагає лікування, у першу чергу застосовується психотерапія. ️ При лікуванні ПТСР може застосовуватись когнітивно-поведінкова терапія, EMDR-терапія (десенсибілізація та опрацювання травми рухом очей) або групова психотерапія. ⚕️ Медикаментозне лікування, як правило, призначають у випадках, коли психотерапія не дала достатнього результату, є супутні розлади психічного здоров’я (наприклад, депресивний розлад), або психотерапія не ефективна через існуючу загрозу подальшого травмування (наприклад, у випадку домашнього насильства). За матеріалами https://howareu.com/ #ТиЯк
Коментарі