Сьогодні, 6 листопада, фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели інтерактивну освітню виставку "Mental Trek" для студентів Львівський медичний фаховий коледж «Монада» ЛЬВІВ.
На виставці "Mental Trek" студенти мали можливість познайомитись зі світом психічного здоров'я!
Учасники глибше зрозуміли власні емоції, навчилися ефективним методам боротьби зі стресом і відкрили для себе практики, що сприяють психічному благополуччю.
"Mental Trek" допоміг студентам засвоїти такі навички:
Розуміння власних емоцій – студенти зрозуміли природу стресу та емоційних реакцій, що допомагає вчасно помічати й управляти напругою.
Зменшення стресу через технології – засвоїли навички розслаблення та зниження тривоги.
Управління власними емоціями – підвищили емоційний інтелект та здобули нові знання для кращого самопізнання.
"Mental Trek" – це не просто виставка, а справжня подорож до себе, яка дає можливість студентам знайти ресурси для подолання життєвих викликів, розвинути стійкість до стресу та зробити перший крок до збалансованого життя.
Це вже 6-та виставка, проведена фахівцями Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб після пройденого навчання від україно-швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України, за підтримки Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні.
Comments