У День святого Валентина, коли кохання наповнює кожну мить, варто пам’ятати: наше серце — це не лише символ ніжності, а й життєво важливий орган, про який потрібно піклуватися.
Здорове серце потребує регулярної уваги та догляду, щоб зберегти його функціонування на довгі роки.
Вади серця — це порушення в роботі або будові серця, які можуть впливати на якість життя. Вони бувають:
Вроджені:
Формуються ще до народження через порушення розвитку плода. Профілактика включає здоровий спосіб життя матері, регулярні обстеження та вакцинацію (зокрема, проти краснухи) перед вагітністю.
Набуті:
Можуть з’явитися протягом життя у результаті захворювань, таких як ревматизм чи гіпертензія.
Важливими заходами є регулярний контроль артеріального тиску, своєчасне лікування інфекцій та підтримка здорових звичок.
Сьогодні, разом із святкуванням, знайдіть час подбати про своє здоров'я та здоров'я близьких.
• Обирайте здорові продукти, готуючи страви з натуральних інгредієнтів.
• Знайдіть час на фізичну активність — разом прогуляйтеся чи потанцюйте.
• Підтримуйте один одного у відмові від шкідливих звичок та зменшуйте стрес.
Нехай любов надихає вас берегти своє серце та дарувати турботу тим, хто вам дорогий!
Comments