Морква, буряк, біле коріння (петрушка, пастернак, селера), цибуля, часник, хрін, зимові сорти редису та редьки, більшість видів капусти, квасоля. Картопля? Так, але зовсім трішки!
Корисні квашені овочі: капуста, помідори, огірки, мочені яблука. Бажано віддати перевагу замороженим овочевим сумішам.
Спитаєте навіщо? Щоб бути здоровими, сильними та гарними!!!! Звичайно, лише овочами не обійдеться! Але про це, згодом!
За матеріалами https://znaimo.gov.ua/
Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Comentarios